疼痛已被现代医学认定为继体温、脉搏、呼吸、血压之后的“第五大生命体征”。长期的疼痛不仅影响生活质量，更可能导致机体各系统功能失调、免疫力下降，甚至诱发严重并发症。
世界卫生组织将疼痛定义为：“组织损伤或潜在组织损伤引起的不愉快的感觉和情感体验。”它是人体对病理状态的“预警信号”，涉及组织损伤、炎症刺激、神经异常传导等多种机制。
如果仅仅通过推拿、按摩等方式暂时缓解症状，而忽视了对病理根源的处理，反而可能掩盖疼痛的“预警”功能。尤其是慢性疼痛，若未能系统干预，容易形成恶性循环，甚至加重损伤。
传统镇痛理念多聚焦于暂时调控疼痛信号或改善组织结构，虽能实现短期缓解，但在持续性和稳定性上往往不尽如人意。若疼痛的根源——如神经敏化、软组织慢性损伤、无菌性炎症等——未被真正解决，即使疼痛暂时消失，也只是“症状的退场”，并非“病理的根治”。
展开剩余60%疼痛的反复发作，并非单纯的“治疗不彻底”，而是多种因素共同作用的结果：
1.神经敏化是慢性疼痛复发的核心病理基础；
2.软组织损伤的病理残留是疼痛的物理基础；
3.无菌性炎症是疼痛的核心致痛因素；
4.不良生活习惯与心理状态是疼痛的重要诱发因素。
因此，管理疼痛，尤其是慢性疼痛，应从根源入手，由单纯的“即时止痛”转向科学的、系统的、持续性的管理。只有通过根源性干预消除病理基础，结合持续性管理规避诱发因素，才能真正实现对疼痛的有效控制。
温馨提示：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。具体治疗方案请务必遵医嘱执行。如有不适，请及时联系您的主治医生或前往医院就诊。
稿件报送、一审：尚林权（疼痛科）
二审：张立松、李佳明（宣传科）
三审：牛猛（宣传科）
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